Masaż bańkami chińskimi

Ten wpis poświęciłam sposobowi na zwalczanie bólu pleców, kręgosłupa, którego większość  osób zapewne doświadczyła. Często plecy nas bolą, ale nie uświadamiamy sobie z jakiego powodu. Przecież akurat nie dźwigaliśmy nic ciężkiego, ani nie uderzyliśmy się. Ból kręgosłupa bardzo często spowodowany jest uciskiem na nerwy. Wówczas można miewać uczucie sztywności pleców, czy szyi. Skutki takich stanów mogą być poważne.

Masaż napiętych mięśni pleców

Masaż to jeden ze sposobów, który chyba w żaden sposób nie działa ujemnie na nasze ciało, o ile jest prawidłowo wykonany. Nie każdy w domu potrafi wykonać taki masaż. Można czasem wetrzeć w plecy jakiś olejek, co już przynosi ukojenie, daje pewną formę relaksu.

Ja, jakiś czas temu, zakupiłam w sklepie internetowym bańki chińskie. Można by rzec, że to śmieszny prymitywny wynalazek. I w sumie to prawda. Jednak działania masażu bańkami chińskimi są rewelacyjne.

Efekty masażu bańkami chińskimi

Taki masaż poprawia krążenie w naszym organizmie. Jest stosowany przy bólach mięśni, stawów, bólach reumatycznych. Działa leczniczo przy nadciśnieniu, czyrakach, hemoroidach, czy problemach żołądkowych. Bańki z powodzeniem można stosować w okolicach pośladków, przeciwko cellulitowi. 

Przeciwwskazania

Nie można stosować baniek chińskich m.in. w następujących przypadkach:

- zaburzenia krzepliwości krwi,

- uszkodzona skóra, otwarte rany,

- ciąża, bardzo wychudzone ciało, 

- wylewy podskórne oraz silne obrzęki wywołane stłuczeniem.

Zawsze należy zapoznać się z instrukcją użytkowania produktu.

Jak masować?

Najpierw nanosimy na skórę pleców oliwkę, lub olejek. Przyciskamy bańkę do ciała tak, aby zassała skórę do środka. Można to zrobić mniej lub bardziej intensywnie. Wciągnięcie skóry do bańki ma na celu zwiększenie prędkości przepływu krwi, a co za tym idzie - oczyszczenie organizmu z toksyn. Masujemy od dołu pleców do góry, w kierunku głowy, gdyż tak płynie krew. Można przy tym wykonywać delikatne półkoliste ruchy.

Ja, po takim masażu, czuję się rozluźniona i zrelaksowana. Najchętniej poddaję się temu zabiegowi tuż przed snem, kiedy to nie muszę już wstawać z łóżka :) Do tego opracowuję właśnie naturalny olejek różany oraz bezowy. Zapach także korzystnie wpływa na nasze samopoczucie.

A czy Wy macie jakieś doświadczenia w masażu bańką chińską? :-)